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- 運動は運を動かす2024年06月10日音で心を調え宇宙と繋げる心の調律アドバイザー手代木留美子のブログ・・・後にランニングもするようになり ウオーキングからランニングしようと思ったき・・・のくらい走っていたか?というと1時間に8キロだいたいこのペー・・・
- ドキドキ?ソワソワ?2024年05月01日心と身体。自然体で生きる・・・ンウィーク前半はメンタル不安定な中片道1時間お墓参りへ真夏日1番暑い時間に・・・た~次の日は絶不調でしたジムとウオーキング見た目は全身引き締まって・・・
- 怪我しました、、、、2024年06月07日ON THE ROADの気ままな日記、・・・くて4時には、いつものお墓参りそれから1時間くらいお庭の雑草の手入れ雑草の・・・入れが終わったら30分くらいのウオーキング、、、それからファミレス・・・
- 新6年生の春期講習で、苦手対策する時間は??2024年03月29日2025年組、日能研全国.基礎クラスで娘と挑戦・・・社会 または 2時間×算数理科 間の1時間はスキルアップ プリント学習・・・30~ 朝食8:15~ 散歩(ウオーキング)9:00~12:20 ・・・
- 血管年齢が寿命を伸ばすカギに!2024年05月31日鬼の入間で命の洗濯・・・だけでも血管若返りには効果があります。ウオーキングのような有酸素運動は血管の健康・・・温度は40℃くらいで、15分~1時間と少し長めにつかることで・・・
- 京都へ2024年06月02日書のある暮らし 花のある暮らし Things are looking up!・・・しょうけど、神戸→京都は1000円程度1時間ですもの~チャンスがあれば何度・・・は見かけません。ジョギングやらウオーキングやら~のんびりとしていま・・・
- とにかく眠い~(ノД`)・゜・。2024年06月13日kanakana1420のブログ・・・だろ・・・これ で、仕事を進めていくと1時間くらいで2回目の眠気うちには何・・・25ってあったから日焼け対策にウオーキング前に単体で塗るようにしま・・・
- 【家族との優しい時間】 福岡に帰省しています♡2024年03月17日・・・骨盤底からのボディメイクレッスンで創る美しい身体・・・・・・ったそうで… いまだに 黒松の並木が残っています。 今朝は娘と1時間ほどウオーキング。 肌寒い朝でしたが すぐにポカポカになりました。 ・・・
- お土産2024年06月06日ゆみの家・・・悪い朝朝方、トイレに起きて何故が眠れず1時間ほどテレビを付けて見てしまった・・・しまった朝、起きてやっぱり怠いウオーキング行こうと思ったけど怠いと・・・
- くたくた2024年03月31日おだやか2018・・・日も、2時間残業をしました。残業代は、1時間1000円と計算して、旅行資金・・・日は、日勤だったので、夕食後、ウオーキングをしました。久しぶりのウ・・・